Ripan treenijuttuja

keskiviikko 19. kesäkuuta 2013

Joku peruuttelee

Eilen harjoteltiin peruuttamista ja vähän myös merkkiä. Tältä näytti peruutukset tänä aamuna.



Maisa kävi osteopaatilla. Selkä oli taas erittäin jumissa. Maisan selkä "roikkuu" vähän ja nyt ohjeeksi saatiin syvien vatsalihasten vahvistaminen. Nyt kuitenkin muutama lepopäivä ja sitten enemmän venyttelyä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti